건강 사랑 가득 ♡ RSS FEED

생리통이 심한 이유 생리통 완화방법

생리중 허리통증이 심한 여성들을 위한 생리통 완화방법

방치하면 여성질환으로 번질 수 있는 생리통 생리통이 심한 이유에 대해 알아봅니다.

안녕하세요. 

매달 찾아오는 여성들만의 고충은 바로 생리통입니다.

사회에서도 여성들에게 한 달에 한번 생리 월차를 쓸 수 있는 제도를

권장할 정도로 여성들에게 있어 생리통은 불청객인데요.

아랫배 통증은 물론 생리통을 심하게 겪고 있는 여성분들은 걷기도 힘들 정도로

생리 중 허리 통증을 호소하고, 얼굴마저도 트러블이 생겨 고민이 많습니다.

여성이라면 누구나 겪는 통증이라고 생각하고 단순히 생리통약을 먹거나

휴식을 취하면서 고통이 사라지기만을 기다리시는 여성분들이 있습니다.

생리통은 누구에게나 나타나는 질환으로 볼 것이 아니라,

생활 속 작은 변화로도 충분히 통증을 완화할 수 있으므로

생리통에 대해 정확히 알고 치료해야 합니다.

오늘은 생리통 때문에 힘들어하시는여성들을 위해 생리통이 심한 이유 생리통 완화방법에 대해 알려드리겠습니다.

그 밖에 골반염, 자궁근종, 골반 유착, 자궁내막증 등

여성 질환이 생기게 되면 생리통이 나타날 수 있습니다.

생리통이 심한 이유 생리통 완화방법은?

생리통의 원인이 되는 프로스타글란딘 호르몬을 조절하는 약물(생리통약)로

통증을 일시적으로 줄일 수 있으나, 생활 습관 개선을 통해 생리통을 완화하는 방법이 가능합니다~

체질분석을 통해 생리통의 원인을 분석하고

자궁의 생리기능이 원활하도록 도와 생리통을 완화할 수 있도록 해보세요^^

생리통, 이젠 혼자 힘들어하지 마시고 함께하세요!!

여자 방광염 어느병원에 방광염 증상

방광은 많은 기능을 담당하고 있는 소중한 부위입니다.

허나 의외로 사람들이 그 사실을 제대로 인지하지 못하는데요.

방광에 혹여라도 문제가 발생하게 될지라도 크게 개의치

않아함이 대부분이라 절로 방치되어 지게 됩니다.

방광염이 이로인한 이유들을 토대로 내게 나타나지게 되는데 이는 순식간에 벌어져요.

방광염을 미처 어떻게 할 틈 없이 방광염은 긴 그림자를 만들어내버립니다.

또한 생겨난 방광염에 의해 반응들이 나타나지게되는데요!

특히 요즘에 많은 여성분들이 병원 자주 찾는데요. 그 이유중 하나가

바로 방광염증상 때문입니다. 방광염은 여성의 약 90% 이상이 흔하게 발병되는 질환인데요

오늘 여자 방광염 어느병원에 가야하는지 방광염 증상에 대해 자세히 살펴볼게요

여성분들에게 자주 발병하는 방광염 증상의 특징은?

하나. 소변을 볼 때 따갑고 아픕니다

둘. 요실금을 할 것 같은 느낌이 들어요

셋. 소변에서 냄새가 나고 소변색이 흐리게 나타나요

이 같은 증상외에도 다른 방광염 증상들이 사람마다 나타나는데요.

약 30%의 증상은 붉은 소변이 나타나기도 합니다

심한 경우에는 고열과 구토 증상이 동반될 수 있고 이러한 경우에는 단순한 방광염뿐 아니라

신우신염 처럼 상부 요로까지 파급했을 가능성도 생각하셔야 합니다

방광염이 나타나면 방광염은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다

급성방광염과 만성방광염!

만성방광염의 경우는 1년에 3회 정도 방광염이 나타나 치료를 받아도 추후 재발할 수 있는 방광염을 말합니다

 여자 방광염 어느병원에 ?

여자 방광염 어느병원에란 질문에는 산부인과를 내원하시면 쉽게 소변검사를 통해서 결과를 확인할 수 있는데요

한번 치료 후에 증상이 없어졌다고 하더라도 정기적인 검사로써

완치가 다 되었음을 확인하는 검사가 필요합니다!

여성의 경우는 질에 냉이 같이 있는 경우가 있는데요.

그때는 방광염검사와 질염검사를 함께 시행하여서 추후에 재발을 막기 위한 검사도 도와드립니다

방광염은 또한 규칙적인 활동을 얼만큼 유지하느냐도 중요합니다.

그리곤 방광염 대비사항들도 미리 짜놓아야겠죠?

방광염이 나이를 먹음에 자연스레 나타나는 현상이라 치부하면 안되는데요.

젊은 여성들에게 적지 않게 방광염이 그 모습을 드러내는 일이 빈번해지고 있기때문입니다.

방광염 증상은 창피한것이 전혀 아니기에,

새빨간 불이 이상사태를 알려온다면 갸우뚱 하지 마시고 발걸음 해야합니다.

여자 방광염 증상 무심코 넘어가면 안됩니다

예방을 위해선 물을 자주 드시고 화장실을 참는 습관을 없애야 합니다

그로써 방광염으로 부터 예방을 할 수 있습니다^^

쓴메밀 효능 및 (흑메밀. 타타리 메밀) 먹는법

쓴메밀 효능은 일반 메밀에 비해 크기도 작고 

검은빛을 띠기 때문에 검은메밀 즉 흑메밀이라고 부르고, 

맛이 쓰기때문에 쓴메밀이라고 부르기도 합니다. 

단백질이 많이 함유되어 있고 물에 녹기 쉬워서 복용이 편리합니다.

성질은 차고 맛은 달다고 하네요.

-쓴메밀 효능 및 (흑메밀. 타타리 메밀) 먹는법-

.위질환 (잦은소화불량, 위통증,설사 등)

.당뇨개선 및 예방

.고혈압개선(혈압낮춤)

.심근경색

.고지혈증

.노화방지

.요통(잔뇨)

.모세혈관 건강 향상

-쓴메밀 효능 및 (흑메밀. 타타리 메밀)  먹는법-

.이뇨작용(노폐물 배출)

.뇌혈관 장애 개선

.합병증 발병 감소

.호르문 분비 도움

.성인병예방 및 치료

.비만예방 및 개선

.항암효과

.항염효과(내출혈,체내염증,외부염증,상처)

-쓴메밀 먹는법-

TV프로 "천기누설" 흑메밀로 당뇨를 개선했다? 

TV프로 "내몸사용설명서" 당뇨개선 쓴메밀 효능

<쓴메밀 차>

물 2L 쓴메밀 30g

1.메밀을 깨끗히 씻어 물기를 제거합니다.

2.메밀을 찌고 볶은 것을 3번 반복한다.

3.쓴메밀에 물을 넣고 끓인다.

4.물이 끓으면 약불로 바꿔 30분 정도 끓인다.

물대용으로 수시로 복용해주시는게 가장 좋습니다.

쓴메밀을 거르지 않고 드셔도 구수하니 좋습니다.

.이외에도 쓴메밀 효능과 쌀을 1:9로 밥을 짓거나 

메밀을 이용한 요리에 일반 메밀을 대체하여 만들어 드셔도 좋습니다.

-쓴메밀 부작용 및 주의사항-

.성질이 찬 약재이기 때문에

속이 냉하고 잦은 설사와 복통을 느끼는 사람은

장기복용하는 것이 좋지 않습니다.

.비장이 약한 소음인은 복용하지 않는 것이 좋지 않다고 하네요.

자색생강 효능 자색생강 먹는방법

자색생강은 우리가 흔히 접할 수 있는 일반 생강과 같으나

속 알맹이가 자색으로 되어 있고, 영양학적으로 일반 생강보다

뛰어나다고 합니다. 또한 보라색의 자색생강에는

강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하다고 하네요.

자색생강은 빨간 사과,자두,딸기등 보다 약 17배 더 많은

안토시아닌을 가지고 있어 주목 받고 있는 식품입니다.

-자색생강 효능 자색생강 먹는법-

.남성 성기능 장애 개선(발기부전 개선)

.근육통 및 근육피로 회복

.종기 치료

.변비 및 설사 개선

.이뇨 작용

.붓기 제거

.소화기 원활,위장 운동 촉진

.체내 습담 제거(나잇살 제거)

.노화방지(항산화효과,활성산소제거)

.항염증작용(비만세포증가의 원인 제거)

-자색생강 효능 자색생강 먹는법-

.황반변성 예방

.눈의 피로 개선 및 시력 보호 효과

.식욕 억제(랩틴 호르몬 분비 촉진)

.동맥 경화 예방

.비만 개선

.당뇨 개선(혈당 낮춤)

.해독작용

.체내 독소 배출

.성장 호르몬 수치 높임

-자색생강 효능 자색생강 먹는법-

TV프로 "내몸사용설명서" 지방 녹여 나잇살 잡는<자색생강>

<자색생강차>

물4L 자색생강 1/3주먹(약30g) 

1.끓이는 물에 자색생각을 넣어줍니다.

2.약불에 30분 정도 달여 준 뒤 식혀서 보관 합니다.

.꿀을 넣어 드시면 섭취하시기가 용이 합니다.

<자색생강 환>

자색생강 가루 꿀

1.자색생강을 세척하여 말린 후 분말을 내 줍니다.

2.꿀을 넣어 반죽하여 새끼 손톱만하게 환으로 만들어 줍니다.

냉장 보관하여 주시고 하루 한개 섭취하여 주시면 됩니다.

이외에도 일반 생강 처럼 생강꿀청이나,생강청 혹은

반찬에 넣어서 복용하셔도 좋습니다 .

각종 고기요리나,해산물 요리에 넣어 섭취하셔도 좋습니다.

-자색생강 부작용 및 주의사항-

.생강은 매운맛이 소화를 촉진하나, 과하게 섭취하시면 

위를 자극할 수 있으므로 한꺼번에 많은 양의 섭취는 주의 바랍니다.

.임신중인 임산부는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

그린커피빈(생두) 효능 먹는법

커피의 원료가 되는 원두, 즉 그린커피빈은

생두를 볶기전 초록색 커피콩 상태를 이야기하며

항산화 효과와 다이어트효과를 내는 클로로겐산이 볶은 원두보다 

많이 함유되어 있고,2012년에는 미국 스크랜튼 대학 임상실험을 통해

섭취하기만 해도 체지방이 연소된다는 사실이 입증되었습니다.

효능이 입증되어 일본 및 미국에서 활발하게 연구 중이며

오프라윈프리쇼에 방영되며 각종 할리우드 스타들이 다이어트 식품으로

사용되고, 2015년과 2016년의 다이어트 트렌드 식품으로 

각광 받고 있다고 합니다.

-그린커피빈(생두) 효능 및 먹는법-

.항산화 효과(클로로겐산)

.치매 및 알츠하이머 예방

.노화방지

.심혈관계 질환 예방 및 개선

.항암효과(폐암,대장암)

.발모 촉진 및 탈모 개선

.갱년기 질환 개선

.월경증후군 개선

.골다공증 및 노인성골절 개선

.뇌졸증 예방

- 그린커피빈(생두) 효능 -

.고혈압 개선

.당뇨병 예방 및 개선(혈당 조절)

.어혈 제거

.중풍 예방

.비만예방 및 다이어트

.동맥경화

.자양강장 및 면역력 증진

-복용법-

TV 프로 "백세기획" 커피,껍질을 벗다

TV 프로 "모닝와이드" 그린 커피빈 다이어트

TV 프로 "S라인을 만드는 커피 생두 다이어트"

TV 프로 "웰빙라이프" 커피 생두의 신세계

<그린커피빈분말로 섭취하는 법>

약 0.5g 씩 숟가락에 1/3정도를 물과 하루 두번 드셔주시면 됩니다.

.가루 따로 물 따로 섭취하셔도 좋고,

따듯한 물에 개어 녹이셔서 섭취하셔도 좋습니다.

-부작용 및 주의사항-

.일반 커피보다 카페인 함량이 낮으나

카페인을 과다 섭취하게되면 심장이 빨리 뛰거나 얼굴에 열이 오르는 등

증상이 있으신 분들은 주의하여 섭취하여 주시고

.일정 섭취량 이상으로 섭취하게 되면 구토나 위에

부담이 생길 수 있다고 합니다.

구기자 효능 구기자 먹는 법

구기자는 가시가 헛개나무(구)와 비슷하고 줄기는 버드나무(기)와 비슷하여

두 글자를 합쳐 구기라고 불리웠습니다.

하수오,인삼과 함께 3대 명약으로 불리며,

본초강목에는 노인 한분이 구기자를 장복하니

100세가 되었는데도 불구하고 주행이 날아다니듯 빠르고

힘이 넘쳤다고 적히기도 하며 장수식품으로 자리매김했습니다.

성질은 차고 맛은 쓰며 독은 없습니다.

- 구기자 효능 구기자 먹는 법- 

.항산화 효과(뇌 및 기타 장기 노화 방지)

.치매 증상 개선 및 예방

.기억력 증진 및 학습능력 증진

.폐기능 촉진

.자양 강장 

.혈관 강화

.피를 맑게함

.몸안에 독소 배출 및 중화

- 구기자 효능 구기자 먹는 법 -

.간 해독 및 지방간 예방

.항암효과 

.당뇨 개선(인슐린 기능 증진)

.고혈압 개선(혈압낮춤)

.피부 및 점막 강화

.눈 건강 증진(안구건조증 개선)

.다이어트

.탈모예방

.두통 개선

.정력강화

-구기자 먹는 법 -

TV 프로 "미라클푸트" 명문가의 장수 비결

TV 프로 "엄지의 제왕" 구기자차가 내 몸 회춘시킨다?

TV 프로 "내몸 사용설명서" 뇌튼튼 특급 항산화 열매<구기자>

<구기자차>

구기자 효능30g 물 2L

1.구기자를 씻어 물기를 제거합니다.

2.물에 구기자를 넣은 뒤 강불로 끓여 줍니다.

3.물이 끓어오르면 약불로 낮추어 약 2시간 정도 달여줍니다.

.씨앗에 영양성분이 많이 포함 되어 있기 때문에, 일반 약초차보다는

오래 달여 최소한 1시간 반 이상 푹 익혀주는 것이 좋다고 하네요.

.기호에 따라 대추,계피,생강을 첨가하셔도 좋고,

꿀이나 설탕등을 첨가하여 섭취하셔도 좋습니다.

<구기자울금차> ▶울금 바로가기

물2L 구기자가루 4스푼(약 25g) 울금가루 1티스푼(약3~4g) 꿀 2스푼

1.물에 구기자가루 4스푼을 넣어줍니다.

2.구기자가루를 넣은 물을 약 15분간 끓여줍니다.

3.끓인 물에 울금가루를 넣습니다.

기호에 따라 꿀을 첨가하셔도 좋고 가감하셔도 좋습니다.

.몸이 차가운 체질이신 분은 구기자의 영양성분의 흡수율이 낮다고 합니다.

하지만 구기자에 맵고 따듯한 성질을 가진 울금을 첨가하게 되면

구기자의 효능이 배가 된다고 하네요 ^^

<구기자주>

소주2L 구기자 효능 200g 설탕150g

1.구기자를 깨끗하게 씻어 물기를 완전히 제거합니다.

2.설탕과 구기자를 버무려 섞어줍니다.

3.섞은 설탕과 구기자를 소주에 담그어 밀봉후 3개월 숙성시킵니다.

.식사하실 때 한잔 씩 마셔주시면 좋습니다

.단, 한 번에 많이 마시는 것은 좋지 않습니다.

<구기자 가루>

1.구기자를 씻어 물기를 완전히 제거하여줍니다.

2.믹서기를 사용하여 씨와 함께 곱게 갈아줍니다.

.따듯한 물에 타서 구기자 효능 차 처럼 드셔도 좋습니다.

.밥을 짓거나 닭백숙,국,찌개 등을 끓일 때 구기자 가루를 첨가하면

잡내도 잡아주고 맛도 좋아 진다고 하네요.

.시리얼이나 요거트/야구르트 등에 첨가하여 식사대용이나

아이들 간식으로 대체 하셔도 좋겠습니다.

.이외에도 흰 쌀죽에 첨가하여 구기자죽을 해서 드셔도 좋겠습니다.

-구기자 부작용 및 주의사항-

.몸에 이미 염증이 있거나,고열이 있을때, 몸에 찬기운이 많고

변에 피가 나오거나 설사를 하시거나 잦으신 분은

피하는게 좋다고 하네요.

쌀눈의 효능 및 복용법

쌀눈의 효능은 쌀의 식감을 살리기위해 쌀의 도정과정에서

대부분 떨어져 나가는데,현미 1kg을 도정하면 쌀눈은 고작1g정도 나올정도로

작은 부분이나 현미의 영양분 중 66%를 차지하고 있는

건강한 탄수화물입니다. 최근 쌀눈의 효능이 큰 관심과 주목을 받고있는데,

독소들이 혈관에 쌓여 염증을 초래하고,이 혈관을 타고 퍼져 나가는 염증세포는 우리몸

전체에 퍼져 만성염증을 일으키고 그 결과, 신진대사를 저하시켜

지방대사가 저하되게 됩니다.

비만의 원인은 혈관의 염증 때문이고 대사증후군 또한

혈관의 염증을 제거하는 것이 가장 중요한데

이 혈관염증을 제거하고 체중감량에 도움이 되는 식품이

도정되지 않은 현미의 머리 부분에 위치한 쌀눈의 효능 입니다.

대사증후군이란 당뇨병 및 심혈관계질환이 쉽게 일어나는 상태를 말하는데

대사증후군관리에 도움이 크게 된다고 하네요.

또한 혈압강하와 항산화 기능을 가진 가바와 항산화 효과가 뛰어난

감마오리자놀이란 성분이 풍부해 각광받고 있습니다.

-쌀눈의 효능-

.항암 및 암 예방

.성장 촉진

.항염작용

.대사 증후군 예방

.비만 개선 및 예방

.콜레스테롤 수치 낮춤

.중성지방 및 체지방,내장지방 감소에 도움

.혈당 조절에 도움

.동맥경화 및 혈관지방 예방

.당뇨병 예방

.뇌졸증 치료

.두통 및 신경쇠약 개선

.식욕저하 개선

.비만 개선 및 다이어트에 도움

.노화방지(항산화효과)

.신경성위장병 개선

.불면증 개선

.숙취해소

.중풍 및 치매 예방(뇌세포 대사 기능 활발하게 함)

.집중력 강화 및 기억력 증진

.고혈압 개선(혈압 낮춤)

.인체 성장호르몬 분비 자극

.류마티스 관절염 치료 및 예방

.통증,부종,관절경직 개선

-쌀눈의 효능 및 복용법-

TV 프로 "내몸사용설명서" 현미 영양소의 완결판 <쌀눈>

TV 프로 "힐링의품격" 힐링 식재료, 쌀눈

TV 프로 "건강의품격" 대사증후군 잡는 쌀눈

TV 프로 "신인류 식품관" 쌀눈,항산화를 부탁해!

TV 프로 "천기누설" 염증을 잡아 대사증후군에 도움이 되는 쌀눈

TV 프로 "엄지의 제왕" 쌀눈은 쌀에 박힌 보석이다?

<쌀눈 밥>

쌀 2컵(종이컵기준) 검은콩 반컵(종이컵기준) 올리브유 반스푼(밥숟가락기준)

1.쌀과 검정콩을 씻어 밥을 앉쳐줍니다.

2.밥이 다되면 마지막에 쌀눈을 넣어줍니다.

3.한 공기 기준에 올리브유를 넣어 드셔주시면 됩니다.

.콩은 쌀눈에 부족한 단백질을 보충하고 불포화 지방산이 풍부해

혈액순환을 도와 혈관 속 염증 제거에 도움이 된다고 하네요.

.올리브유 또한 밥에 부족한 불포화지방산을 함유하고 염증을 가라앉히는데

도움이 되는 항산화 물질과,혈액순환을 촉진 시키는 성분이 있어

같이드셔주시면 궁합이 좋다고 하네요.

<쌀눈 강정>

물 1컵(종이컵기준),올리고당,설탕,쌀튀밥 3컵(종이컵기준),쌀눈1스푼(밥숟가락기준)

1.물 1컵에 올리고당,설탕을 2:1비율로 넣어 녹을 때까지 강불에 끓여줍니다.

기호에 따라 올리고당,설탕의 양을 임의로 추가 하거나 가감하셔도 좋습니다.

2.녹인 물과 설탕,올리고당에 쌀눈과 튀밥을 넣어 섞어줍니다.

3.밀폐용기에 넣어 식힌후 잘라서 드셔주시면 됩니다. 쌀눈의 효능

.올리고당은 물,지방,콜레스테롤에 달라붙어 배출을 함께 되도록 하기 때문에

다이어트와 고지혈증 등 성인병을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

<쌀눈무떡>

쌀눈20g 쌀가루300g 무50g 물100ml 소금약간

1.무를 채 썰어서 30분간 소금에 절여줍니다.

2.절인 무에 쌀눈과 쌀가루를 넣고 반죽하여 줍니다.

3.찜기에 면보를 깔고 반죽을 올려 20분간 쪄줍니다.

.식감이 부드럽고 달달하여 잇몸이 좋지 않으신 분들이나

어린이들에게도 섭취하기 용이하다고 하네요.

<쌀눈차>

쌀눈3g 물200ml

1.물을 끓어 200ml를 준비합니다.(머그컵한잔)

2.쌀눈을 넣어 우려내 마셔줍니다.

.가라앉은 건더기도 함께 섭취하여 주시면 됩니다.

.이외에도 쌀눈의 효능요거트나,우유,물등에 갈아서 드셔주셔도 좋고,

프라이팬에 덖어 그냥 씹어드시거나 토핑처럼 음식에 뿌려드셔도 좋고,

생으로 참깨대용으로 사용하여 드셔도 좋습니다.

- 쌀눈 부작용 및 주의사항-

쌀눈은 부작용이 거의 없다고 보시면 되지만,

.쌀눈은 공기 중에 노출이 되면 일반 시중에 판매되는 도정된 쌀보다

쉽게 변질되기 때문에 밀폐용기에 넣어 냉장보관하시는 것이 좋습니다.

.쌀눈에는 현미에 66%에 달하는 영양성분이 들어 있어

너무 많이 섭취하시는 것보다 하루 3g(밥숟가락으로 한숟가락)만 드셔주셔도 

충분하다고 하네요.

.전문가와 상담하시어 본인 체질에 맞는지 확인하시고

적당량을 복용하시는것이 좋습니다

감사합니다.

가짜 시알리스 부작용

한국릴리의 시알리스는 3가지 임상연구 결과 2개 연구에서

 타다라필의 치료와 관련해 임상적 타당성은 없어 보이는 정자 숫자와 농도의 감소가 관찰되었다.

그러나 정자 운동성, 형태, 난포자극호르몬(follicle stimulating hormone) 의 다른 척도들의 변화는 관찰되지 않았다. 

그리고 시알리스 복제약

한미약품에서 나온 구구정이라고 있읍니다

시알리스 복제약이고 10m *8=20000    20m*8=40000 인걸루 압니다

5m 약두 잇는데 효과가 별로라는 풍문이...ㅎ

처방전 있어야 구입 가능 합니다

탈모치료제 ' 피나스테리드 프로페시아 vs  두타스테리드 아보다트'

탈모치료제로 많은 분들이 고민하고 있습니다.

어떤 병원에서는 피나스테리드를 처방해주고,

어떤 병원에서는 두타스테리드를 처방해주는

데 도대체 어떤 탈모약을 먹어야 하는지 많은

분들이 고민하고 계십니다.

피나스테리드의 대표적인 약으로는

'프로페시아'를 알고 계실테고,

두타스테리드의 대표적인 약으로는

'아보다트'가 있습니다.

프로페시아 아보다트 두 약제는 모두 남성형 탈모증 치료제로

5알파 환원효소 억제제 입니다.

고환에서 생성되는 남성 호르몬 테스토스테론이

두피내 모낭에 있는 5알파 환원효소에 의해서

더욱 강력한 안드로겐인 디하이드로테스토스테론

(DHT)로 변환하게 됩니다. 

이 떄 우리가 먹는 탈모치료제가 5알파 환원효소의 작용을 방해

하게 됩니다. 즉 일정부분을 차단하는 역할을

하기 때문에 100%예방이라고 할 수 없는

이유는 이런 맥락에서 이야기를 드리는

부분 입니다.

우리가 궁금해하는 '피나스테리드'와 '두타스테리드'

의 차이점은 피나스테리드는 5알파 환원효소의 제 2형

효소만 차단하고, 두타스테리드는 제1형, 2형 효소 모두

차단합니다. 그래서 두피내 DHT억제률도 피나스테리드

가 약 38% 두타스테리드가 51%로 두타스테리드가

피나스테리드에 비해 디하이드로테스토스테론(DHT)

억제 효과가 더 강력하다고 알려져 있습니다.

그럼 두타스테리드가 탈모약으로 더 좋은 거군요?

라고 생각할 수 있지만 우리는 다음의 경우도 염두

해 두어야 할 것입니다.

부작용발현율은 복용초기 1년간을 기준으로 했을

경우 아보다트의 부작용이 더 높습니다. 또 미국

FDA의 승인을 피나스테리드는 승인 받았지만,

아보다트는 승인받지 못했습니다.

하지만 프로페시아 아보다트 두 약 모두 전립선 비대증을 치료하는

약물로, 아보다트도 전립선 비대증 치료제로

는 FDA승인을 받았습니다.

무엇이 탈모치료제로 더 좋은 약이다라고

절대적인 우위를 선택할 수는 없을 것이라고

판단 됩니다.

기침 천식에 좋은 음식으로 천식을 예방하고 완화시키자

기침 천식에 좋은 음식은 무엇이 있을까요

먼저 숨이 차고 숨소리가 들리고

기침을 심하게 하는 증상이 바로 천식 입니다

천식은 환경적이고 유전적인 요인이

합쳐져서 생기게 되는 알레르기 질환 중 하나예요

만성질병에 재발이 잦은

천식을 앓고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되기 위해

좋은 음식을을 소개해드리려고 합니다

기침 천식에 좋은 음식은 차 종류가 정말 많아요

먼저 어성초 인데요, 어성초는 여러 질병에

효과가 정날 특출나답니다

기관지염, 천식, 인후염 등과 아토피에도

효과가 아주 좋다고 하네요

하지만 독성이 강하기 때문에

너무 오래 복용하면 오히려 부작용을

안겨준다고 하니 주의해주세요!

기침 천식에 좋은 음식으로는 도라지차를 많이 들어보셨을 텐데요

도라지에는 트리테르페노이드계 사포닌과

수분, 칼슘, 단백질 등 영양성분이 많이

함유되어 있어 감기, 편도선염, 천식에

정말 좋은 효과를 볼 수 가 있다고 합니다

쓴걸 잘 못드시는 분들은

도라지 배즙이, 도라지청을 만들어서

꾸준히 드셔주시면 좋을 것 같아요

기침 천식에 좋은 음식에는 국화차가 있어요

평소에 향이 좋은 국화차를 즐겨먹었는데

천식에도 도움이 되는 음식인 줄 몰랐어요

은은한 향이 좋고 맛도 좋은

국화차는 비타민이 풍부하다고 합니다

천식, 기침, 가래, 호흡기 질환을 예방하고

완화시켜주는 역할을 톡톡히 합니다

매일 꾸준히 드시면 건강관리에도 많은 도움이 될 것 같아요

기침 천식에 좋은 음식중에 가장 달달한 맛을 볼 수 있는

유자차 입니다 유자차는 남녀노소

누구나 즐겨 먹는 차 중에 하나인데요

비타민과 구연산이 풍부하게 들어있고

기관지의 염증을 가라 앉혀주는

리모넨 성분이 있다고 합니다

기침, 감기, 염증 완화, 기관지 천식을 예방해주고

완화시켜주는 작용을 합니다

기침 천식에 좋은 음식으로 배를 말씀드릴 수 있겠어요

배는 해열효과가 있다고 해요

배에 있는 속을 파서 꿀과 함께

곁들여 먹으면 맛도 좋고

몸에도 좋은 건강식품이 될 수 있을 것 같아요

저는 기침을 심하게 할 때

배즙을 매일 먹었는데 그 효과가

정말 며칠만에 나타나더라구요

기침 천식에 좋은 음식으로 비주얼이 가장 좋은

오미자차를 알려드릴게요

오미자는 기침을 완화시켜주고

몸의 열을 내려줍니다 또한

면역력을 높여줄 수 있는 음식으로

천식환자가 먹는다면 갈증과 기침을

없애준다고 합니다

그냥 오미자 열매를 먹어도 좋지만

차로 먹으면 더욱 더 맛있을 것 같네요

기침 천식에 좋은 음식을 알아봤는데요

집먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 털 등이

천식을 더 악화시킬 수 있어요

음식뿐만 아니라 우리 주변환경에서도

천식을 없애는데 노력해야 될 것 같아요

제일 좋은 방법이 '계피스프레이' 라고 합니다

계피는 매운 맛과 향을 내는 성분이 있는데

이러한 향들이 진드기를 죽이는 역할을 합니다

천식을 없애기는 어렵겠지만 피하는 노력은 해보자구요