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지긋지긋한 땀띠없애는법!

오늘은 조만간 다가올 여름의 불청객인 땀띠없애는법에 대해 알아보겠습니다.

땀띠 때문에 누구나 한번쯤은 고생해봤을정도로 흔한 질환이지만

한번 나게되면 상당한 불편함과 고생을 하게 되는 질환이기도 합니다.

땀띠가 나는 이유는 땀구멍이 막혀서 땀이 몸 밖으로 배출되지 못하고

축적되어 발진과 물집이 잡히기 때문입니다.

땀띠가 나게되면 피부에 좁쌀과 같은 작은 물집이 생기고

가렵거나 따끔한 느낌을 받게 됩니다.

땀띠가 많이 나는 부위는 통풍이 잘 되지 않는

겨드랑이, 가슴, 목 등이고 간혹 얼굴에 나는 경우도 있습니다.

자, 그럼 이런 땀띠없애는법을 알아볼까요?

 1. 통풍

더운 여름철에는 가능하면 면 의류를 입어서 통풍이 잘 될 수있도록 하는것이 좋습니다.

그리고 주변환경을 시원하게 해 주는것도 땀띠없애는데 도움이 됩니다.

 2. 땀 흘린 후 샤워

땀을 흘리고 난 후 물로 씻어주는 것이 좋습니다.

바디 클렌저등을 사용하지 않고 물로만 땀을 씻어주는 물샤워를

여러번 하는것이 땀띠에 자극을 주지 않기 때문에 좋습니다.

3. 땀띠에 좋은 음식

수분이 많고 찬 성질의 음식들을 섭취하는것도 땀띠를 없애는데 도움이 됩니다.

오이, 매실, 녹두, 메밀, 우엉 등의 음식은 대표적인 차가운 성질의 음식이니

땀띠났을때 많이 먹도록 합시다.

 4. 땀띠 억제 제품

땀띠가 났을 때 파우더, 스프레이등을 사용하면 땀띠를 완화시킬 수 있습니다.

적절한 땀띠 억제 제품의 사용은 피부에 적정량의 수분을 유지시켜 주기 때문에

땀띠없애는데 효과적입니다.

땀띠가 나는것도 결국 자기관리를 제대로 하지 않아서 입니다.

제대로 관리하여 가렵고 따갑고 외관상에도 좋지 못한 땀띠를

없애도록 해요~

지금까지 땀띠없애는법에 대한 정보였습니다. 감사합니다.