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기관지 천식에 좋은 음식 무엇일까요?

기관지 천식에 좋은 음식으로 환절기

우리 아이의 기관지를 지켜주세요

밤 낮 기온차가 심한 환절기 감기나 기관지염

천식이 악화가 되면 폐렴으로 발전하는 경우가 많아요

폐렴의 경우에는 특유의 증상이 있으므로

청진기나 흉부 펜트겐으로 쉽게 진단이 되고

빠른 시기에 조치를 하면 흉막염이나

심부전 같은 병이 생기지 않게 예방을 해야한답니다

기관지 천식에 좋은 음식 첫번째는 모과

알칼리성 식품으로 당분과 칼슘, 칼륨과 철분

비타민C가 들어있고 사과산과 시트르산등의

유기산이 들어있어서 신맛이 난답니다

주독을 풀고 가래를 제거하며 속이 울렁거릴때

먹으면 속이 편안해지고 구워먹으면 설사병에 잘 듣는다고 해요

특히 모과는 목 질환에 효과적인데

한방에서는 감기와 폐렴 그리고 기관지염과 천식으로

기침을 심하게 하는 환자에게 약으로 사용하고 있답니다

아이들이 먹기엔느 무리가 있어서

얇게 썰어 황설탕에 재워두었다가 한두조각씩

먹게해주면 좋다고 합니다

기관지 천식에 좋은 음식 두번째 배즙

배즙은 갈증을 해소 시키고 열을 내리게 하며

기침과 가래를 삭혀주는 작용을 합니다

만드는 방법은 크고 잘 익은 배 한개를 골라

수저로 배 가운데 부분을 파낸 다음에

배 속을 조금씩 긁어서 배즙을 만들어내야해요

껍질이 5cm 정도 남을때까지 긁어낸 후

꿀을 적당히 섞어서 약한 불로 은근히 고른 뒤

수시로 복용을 해주면 천식에 좋답니다

기관지 천식에 좋은 음식 세번째는 감

잘익은 감을 그대로 먹는거랍니다

곶감을 먹어도 효과를 볼 수 있다고 합니다

감은 몸을 식히고 폐를 보호해주는데요

곶감의 표면 흰가루에는 진해작용을 하는

성분이 들어있어서 천식에좋은음식이랍니다

아이들은 달달한 곶감과 감을 좋아하니

아이들에게 안성맞춤인 천식에좋은음식이랍니다

기관지 천식에 좋은 음식 네번째는 수세미

감기 기관지염으로 고생하는 분들에게는

한방에서 많이 추천하는 수세미 줄기와 열매인데요

수세미는 성질이 차기때문에 몸속의 열이 많아

생기는 가래를 삭히고 뜨거운 피를 식혀줌으로써

혈액순환을 촉진 시키고 소염작용을 해준답니다

수세미 덩굴에서 얻은 즙은 자연의 천식치료약인데

인도 불교의학에서도 인정을 하고 있답니다

기관지 천식에 좋은 음식 다섯번째는 무, 생강즙

무즙을 술잔으로 세 잔정도와

무즙의 2/5 정도의 생강즙을 섞어서

뜨거운 물 500ml를 넣어서 자기전에 마시고

몸을 따뜻하게 하고 자면 좋다고 합니다

효과가 적다면 몇번이고 반복하는게 좋으며

천식에좋은음식이지만 특히나 편도선염에도

효과가 좋은것으로 알려져있답니다

기관지 천식에 좋은 음식 여섯번째는 도라지

도라지는 약간 따뜻한 성질에 호흡기 질환에

사용이 되는 대표적인 한방 약재로서

고름을 빼는 작용이 뛰어난 음식이랍니다

특히 도라지 속에 들어있는 사포닌은

기관지의 분비기능을 항진 시켜서

가래를 삭히고 목이 아플때에 효능을 발휘하죠

도라지는 이 밖에도 진정작용, 진통작용

소염작용등을 하는 천식에좋은음식이랍니다

기관지 천식에 좋은 음식 마지막은 연근

연근은 껍질째 갈아 짠 후 하루 서너번 마시면 되요

5개의 마디의 연근, 무우 1개, 흑호마, 마늘, 양파를

잘게 끌여서 꿀 한숟가락을 넣고 잘 섞은 다음

3홉의 물을 붓고 2홉이 되도록 약한 불에 달여서

복용을 해주면 효과를 볼 수 있답니다

그 외에도 참마와 은행, 늙은호박도

천식에좋은음식이랍니다