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파인애플 식초 만드는법 효능 부작용

<파인애플 식초 만드는법- 파인애플 식초의 효능>

① 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에 꼭 필요한 항생물질을 강화시키는데 도움이 된다고 해요

② 소화요소인 브로멜라인이 있어 배에 가스가 차는 것을 방지하여 뱃살을 빼는데 도움이 된다고 해요

③ 체지방이 쌓이는것을 막아주는데 도움이 된다고해요

<파인애플 식초 만드는법>

재료 : 파인애플,황색설탕,발효식초,유리병

① 싱싱한 파인애플을 적절한 크기로 잘라주세요

② 식초와 설탕을 1:1 비율로 잘 섞어주세요

<식초는 발효식초를 쓰고 설탕은 정제가 덜된 황색설탕을사용>

③ 설탕을 녹인 식초에 파인애플을 넣어 상온에서 2주간

숙성하면 완성이 됩니다.

<파인애플 식초 만드는법 먹는법>

① 얼음물에 시원하게 음료수처럼 마실수 있어요

② 탄산수에 넣어 마시면 새콤달콤한 에이드처럼 마실수가 있어요

③ 플레인요거트에 고명처럼 얹어 먹을수 있어요

파인애플 식초 만드는법 TIP. 처음복용시에는 신맛이 적응하기 힘드므로

식초1, 물9, 식초 ,물8 이런식으로 드세요.

보통은 식초1 물5 비율입니다. 다 드시고 나면 파인 애플이 남는데요, 

그냥드시기 어려우므로 요플레나 요거트에 섞어드시면 된다고 합니다.