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임산부 변비에 좋은 차 7가지 알아보고 변비탈출을 해볼까요?

변비에 좋은 차를 알아보고 변비탈출의

꿈에 한발짝 다가갈까요? 정말 거의 모든 여성분들이

변비때문에 많은 고생을 하고 있습니다

물론 저도 임산부라 변비로 아주 고생을 하고 있구요..현재진행..

그래서 오늘은 임산부 변비에 좋은 차를 알아보겠습니다!

변비에 좋은 음식은 정말 많은데요

변비를 유발하는 음식도 정말 많은거 아시죠?

그렇기 때문에 변비를 유발할 수 있는 음식은

비해주시고 임산부 변비에 좋은 차를 마셔주면 아주

좋을거라고 생각해요~그럼 지금부터 볼까요?

임산부 변비에 좋은 차 처음으로는 녹차 입니다

녹차는 변비뿐만이 아니라 피부미용에도

아주 좋죠 다이어트 효과에 좋다고 유명한데요

녹차는 활발한 이뇨작용으로 아주 좋다고 합니다

효능이 상당히 많은 녹차! 변비를 치료하고

피부미용에도 효과가 좋은 녹차를 더욱 좋게

복용하는 방법은 당연히 녹찻잎을 우려서 마시는

것이지만 어려운 부분이 있다면 녹차티백말고

녹차가루를 사용해서 녹차를 드시는 것이

변비를 없애는데 더 좋다고 합니다

임산부 변비에 좋은 차 다음으로는 결명자차 입니다

결명자차는 솔직히 너무 맛있어서 제가

정말 좋아하는 차 입니다! 결명자차도 효능이

상당히 많은데요 장의 열을 내려주고 장 청소를

해주는 효과가 있습니다

때문에 변비해소에 아주 좋고 순벽제거에

도움이 되는 변비에 좋은 차 입니다

비싸게 약국에서 쾌변 요구르트 드시지 마시고

건간하게 결명자차 어떨까요?

임산부 변비에 좋은 차 다음으로는 양배추물 입니다

차는 아니지만 양배추물이 엄청나게 좋다고 합니다

양배추에는 식이섬유와 비타민u가 풍부하게

들어있어 대장질환이나 대장암예방에 좋고

변비해소에도 큰 도움을 준다고 합니다

아침 공복에 사과와 함께 녹즙으로

갈아드셔도 아주 좋고 물에 양배추를 넣고 끓여서

양배추 물로 드셔도 변비탈출에 아주 좋답니다~

임산부 변비에 좋은 차 다음으로는 견우자차 입니다

견우자는 쉽게 말씀려서 나팔꽃의 씨를 말합니다

경우자차는 변비에 아주 좋은 효과가 있습니다

변비가 아닌 사람이 복용하면 설사를 유발할 수 있습니다

때문에 응가를 물응가로 만들고 싶지 않다면

참으시는게 좋답니다^^

때문에 변비가 있으신 분들에게만 추천합니다!

견우자를 약한불에 볶아서 가루를 내어

식사전에 따뜻하게 차로 만들어서 마시면 된답니다

임산부 변비에 좋은 차 다음으로는 함초 입니다

함초는 지구상의 식물중에

유일하게 소금을 흡수하면서 자라는 식물입니다

즉 다밧물의 농축된 효소를 머금은 함초가

우리 몸속의 지방과 단백질을 분해하는

역할을 하게됩니다 함초를 복용하게 되면 우리 몸에

소장 속에 들어있는 중성 지방질인 즉

숙변과 몸속의 혈관과 장기, 혈액, 세포 조직내에

붙어있는 불필요한 지방을 분해하여

배출해 준답니다 그리고 이뿐만이 아니라

정말 다양한 기능이 있다고 합니다

임산부 변비에 좋은 차 다음으로는 꿀 입니다

꿀은 소개한 재료중에 흔한 변 이지만

짝퉁이 너무 많다는 것이 단점이 아닐까 합니다

아무튼 꿀을 하루 2~3회 뜨거운 물에 타서

복용을 해주시면 쉽게 변비탈출을 하실 수 있습니다

변비에 아주 시달리 시는 분들에게 추천하고

임산부나 나이가 많으신 어르신 들에게 추천하는 방법입니다

그리고 꿀 관장도 있다고 하는데요

그건 저도 잘 모르겠고 싫기 때문에 패스..

임산부 변비에좋은차 마지막으로 추천하는 차는

소리쟁이뿌리차 입니다 좀 생소하지만

한방약재로 많이 쓰이는 식물입니다

생각보다 쉽게 구할 수 있으니 소리쟁이 뿌리를

사용해서 변비를 탈출해 보시는건 어떨까요?

이 방법으로는 소리쟁이 뿌리를 햇볕에 잘 말려서

가루로 만들어준 후 따뜻한 물과 함께

복용해주시면 좋답니다 하루에2~3회 복용해 주세요!

그리고 솔직히 물만 많이 마시고 식습관만

재대로 된다면 아주 쉽게 변비를 고칠 수 있답니다