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열등감을 이기는 5가지 실천법 

열등감이란 다른 사람에 비해 자기는 뒤떨어졌다거나 자기에게는 능력이 

없다고 생각하는 만성적인 감정 또는 의식을 말해요.

누구에게나 아주 조금씩은 열등감이 있을거라고 생각해요.

하지만 자신을 사랑하고, 자신의 능력을 과소평가하게 만드는 열등감은 꼭 극복하는 것이 좋겠죠!

오늘은 열등감을 이기는 5가지 실천법 소개할게요.

1. 열등감을 유발하는 컴플렉스를 바로 보는 것

열등감을 부정하거나 이기려 하지말고 그 구체적인 원인을 찾아보는 것을 말해요.

2. 분명한 목표를 세우고 전진하기

성공한 내 모습을 그리며 이를 위한 실천을 계속해나가는 것을 의미해요.

3. 나의 긍정적인 부분을 찾아 칭찬하기

사람들은 대부분 자신의 실수나 단점은 크게 받아들이는 반면 자신의 장점이나 긍정적인 부분에 

대해서는 칭찬을 아끼죠. 내 스스로 나의 장점을 찾아 아낌없이 칭찬해줘요.

4. '있는 그대로의 나'를 추구하며 만족감 얻기

사람은 누구나 그 자신으로 충분해요.

'완벽한 나' 대신 

'있는 그대로의 나'를 받아들이고, 추구하며, 사랑한다면 열등감도 사라질거에요.

5. 베풀기

베푸는 삶은 자신의 삶을 보다 가치있게 만드는 행위에요. 

역설적으로 줌으로써 얻을 수 있죠. 

주변에 봉사하고 나누면서 내 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있어요. 

지금까지 열등감을 이기는 5가지 실천법에 대해 알아보았습니다.

꼭 승리하시길 바랍니다^^