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여름감기에 좋은음식 먹고 회복하세요!

보통 많은 분들이 겨울에만 감기에 걸린다고 생각하시는데요

감기는 계절을 따르지 않고 감기가 걸릴 수 있습니다

현재 여름감기 때문에 통증을 호소하고 계시는 분들을 위해서

오늘 여름감기에 좋은음식을 알려드리려고 하는데요!

여름감기 회복은 물론 건강까지 증진시키기에 좋은

음식들에 주목해주시기 바랍니다

여름감기에 좋은음식 첫 번째

-> 무

무를 끓여서 만든 차에 꿀이나 레몬즙을 더 하여

마셔주면 감기를 회복하는데 좋은 효과를 확인하실 수 있는데요

무는 감기로 인해 기침증상이나 목의 통증 회복은 물론

갈증까지 없애주기 때문에 좋은 음식이라 할 수 있습니다

여름감기에 좋은음식 두 번째

-> 생강

아마 생강이 감기에 좋다는 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데요

생강은 기침, 두통, 코막힘 등의 기침 증상을 개선하는데 좋습니다

또한 가래까지 없애주기 때문에 기관지 건강까지 회복하실 수 있습니다

생강을 뜨거운 물에 달여서 섭취해주시면 되는데

쓴 맛이 부담스러운 분들은 꿀을 더하여 섭취해주시기 바랍니다

여름감기에 좋은음식 세 번째

-> 매실

매실을 약한 불로 구워준 후 구우 매실을

설탕과 뜨거운 물을 더하여 섭취해주시면 맛도 좋고

건강 증진에도 도움이 됩니다

매실은 감기로 인한 기침, 해열 증상을 회복하실 수 있어요

여름감기에 좋은음식! 생각보다 간단하죠?

어디서든 구할 수 있는 음식들을 이용하여

무시무시한 여름감기는 물론 건강 개선 효과까지 챙겨보시기 바랍니다!

오늘 알려드린 소식에 많은 도움이 되셨기를 바라며

다음에는 더욱 유익한 정보로 찾아뵐게요~