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비타민 열매 효능 비타민나무 효능과 먹는법 알아볼께요

비타민은 꼭 챙겨야 할 필수미네랄 요소로 자리 잡고 있는데요. 그래서 과일을 많이들 챙겨드시는데요. 

이름 자체부터 비타민인 과일! 비타민의 보고! 비타민 열매 효능를 소개해드릴게요.

비타민열매(비타민나무열매,산자나무열매) 효능 및 먹는법

비타민나무열매는 비타민C함량이 무려 사과의 50~200배에 달한다고 하고,

게다가 합성화합비타민C가 아닌 천연비타민입니다.

유렵과 몽골,티베트,중국의 극한 지역에서 자생하여 중국에서는 국보로 취급되는 귀한 과일입니다.

몽골과 사막지역에서는 '신이내린 신성한 열매'라고도 불리웠다고 하네요.

푸른색으로 열리는 열매가 9월이 되면 주황색으로 변하고

우리나라에서는 사극나무,혹은 비타민나무,산자나무라고도 불리웁니다.

칭기즈칸은 전쟁전과후 자양강장제로 먹었다고 하네요^^

비타민나무는 이름처럼 정말 풍부한 비타민이 함유되어 있는 과실로 사과보다도 더 많은 비타민C 함유량과 

그 밖에도 다양한 비타민들의 함유되어 있어서 비타민열매, 비타민나무열매라고 불리웁니다.

비타민나무잎도 비타민이 풍부하고, 비타민나무 열매에는 훨씬 더 많은 비타민이 함유되어 있습니다.

비타민 외에도 필수 아미노산과 같은 다양한 영양성분을 가지고 있습니다.

플라보노이드라는 성분이 활성산소를 억제하여 암세포의 발생 전이 악화를 어느 정도 억제해주는 효과가 있습니다.

또한 간질환 임상실험 결과 간세포 정상화, 간수치 정상화 등 간 에도 좋은 효능 효과를 보입니다.

비타민나무는 오메가 지방산, 아미노산등 우리 인체에 유익한 성분을 다량 함유하고 있어 혈액순환과 노화방지에 탁월한 효능을 보입니다.

비타민나무는 열매뿐만 아니라 잎에도 아주 유용한 성분이 가득합니다.

비타민나무 잎에도 열매와 마찬가지로 강력한 항산화 물질인 비타민C가 많이 함유되어 있어서 인체에 해로운 활성산소를 제거해주어 아토피피부염이나 건성 피부 등

면역성 피부질환에 탁월한 효과를 내는 비타민나무 전체가 천연약재라고 할 수 있습니다.

-비타민 열매 효능 비타민나무 효능과 먹는법 -

.간섬유증 억제

.암세포증식 억제

.유방암 세포 억제

.함염증 효과

.항산화효과(노화방지)

.면역력 강화

-비타민 열매 효능 비타민나무 효능과 먹는법 -

.항암효과 및 암세포 전이 및 악화 억제

.간경화 억제 및 예방 

.간기능 강화

.피부미용

.신진대사 강화 및 혈액순환 강화

.다이어트

-비타민나무 복용법-

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<비타민열매주스>

비타민열매30g 이온음료 500ml

1.비타민열매를 깨끗하게 씻어 물기를 제거하여줍니다.

2.이온음료에 비타민열매를 넣어 갈아줍니다.

아침저녁으로 한잔 씩 드셔주시면 됩니다.

<비타민열매 효소><비타민나무열매 차>

비타민열매 1Kg 비타민나무 잎 1kg 설탕2Kg 담금주 약 500ml

1.비타민열매를 깨끗하게 씻어줍니다.

2.비타민열매와 잎을 설탕2/3을 버무려 줍니다.

3.비타민열매와 잎을 설탕에 버무린 것을 용기에 담아줍니다.

4.소주를 잎이 살짝 잠길정도로 넣어 줍니다.

잎이 들뜨기 때문에 생길 수 있는 미생물 및 세균번식을 막는다고 하네요.

위에 설탕을 올려 눌러 밀폐해줍니다.

4.6개월 이상 숙성시켜 줍니다.

.건더기를 걸러내지 않고 추가 숙성하셔도 좋습니다.

1년이상 숙성시키면 더욱 좋다고 하네요.

.취향에 따라서 꿀을 첨가하셔도 좋습니다.

.효소는 각종 음식과 고기에 조미료대신 사용하셔도 좋습니다.

.잎 없이 열매로만 1:1 비율로 담구어 주셔도 좋습니다.

<비타민나무열매 차>

비타민열매20g 물2L

1.비타민열매를 물에 넣고 끓여줍니다.

2.강불에 끓인 뒤 물이 끓으면 불을 낮춰 약불로 약 20분 정도 달여줍니다.

아침저녁으로 한잔씩 드셔주시면 됩니다.

.신맛이 강해 설탕이나 꿀을 함께 하여 주셔도 좋습니다.

.비타민나무열매를 건조하여 가루를 낸 것을 

물에 개거나,환을 만들거나하여 섭취하여 주셔도 좋습니다.

-비타민나무 부작용 및 주의사항-

.부작용은 거의 없으나

비타민나무열매는 부폐가 빠르기 때문에 냉장보관 하시는 것이 좋습니다.

.하루 20~30g 아래로 달여 섭취하시면 좋습니다.