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두피 건강에 좋은 마사지 탈모 방지 효과까지

머리카락이 가늘어지고 약해지거나

두피에 답답한 느낌이 드나요?

두피의 혈액순환이 원활히 이루어지지 않게 되면

머리카락과 두피가 약해지고 심할 경우에는

흰머리가 생기거나 탈모 증상이 나타나기도 하는데요

따라서 마사지로 두피를 자극해주면

두피 내부의 혈액순환이 활성화되고

머리카락의 성장 및 영양 공급이 활성화되어

머리카락이 자라는 속도 및 머리 결이 좋아지는 효과를 얻을 수 있어요

두피 건강에 좋은 마사지에는 무엇이 있는지 살펴볼까요?

양손을 머리를 감싸듯이 올려놓은 후

엄지를 제외한 여덟 손가락으로 정수리를 눌러주거나

머리 옆이나 머리 뒷부분 아래쪽을

손가락으로 부드럽게 꾹꾹 눌러주면 머리를 맑게 하고

혈액순환에도 도움을 줄 수 있어요

또한 빗으로 머리를 자주 빗거나 두드려주기,

뒷목 중앙부분을 엄지손가락을 이용해

살살 돌려가면서 눌러주기,

두피를 원 형태로 둥글게 돌려가면서 눌러주기도

두피에 좋은 마사지 방법이랍니다

처음에는 아프게 느껴질 수도 있지만

두피 마사지를 계속 해주면

졸릴 때 머리가 개운해지는 효과도 있고

두피 건강에도 좋은 영향이 있으니

주기적으로 꾸준히 해주는 것이 좋아요