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귤피차많이마셔도되나요 귤껍질 성분?

겨울이 되면 따뜻한 구들방에 앉아서 귤 까먹는 재미가 별미인데요.

바쁜 현대인들은 사실상 많은 여유를 가지기 못하죠.

하지만 건강을 소홀히 할 수 없기 때문에 현대인들도 귤을 이용하여 귤피차를 수시로 마셔보면 좋겠죠?

귤껍질 성분이 얼마나 좋은 효능을 가지고 있는지 귤피차많이마셔도되나요  효능에 대해서 알아보겠습니다.

#귤피는 껍질을 말린것을 말합니다. 한방에서는 진피라고 불르는데요.

귤피에는 기침, 거담, 진해등에 좋은 효능이 있어서 약재로 다양하게 활용합니다.

가래를 제거 하고 기침에 효과가 있어 감기예방에 탁월한 효능이 있습니다.

#박카스에 피로회복에 좋은 성분인 구연산 한번쯤 들어보셨죠

우리몸은 근육에 젖산이 쌓이면 피로를 느끼게 되는데요.

귤피차에는 젖산이 쌓이는 것을 막아주는 역할을 하는 구연산이 풍부하게 들어있습니다.

# 귤에는 비타민C가 많이 함유되어 있습니다.

비타민C외에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 그 외에도 피부를 좋게 하는

성분들이 많이 들어있기 때문에 피부미용에 좋습니다.

# 귤피는 비만치료제의 원료로 사용이 됩니다.

부종을 빼는데도 도움이 되고, 소화를 촉진시켜 소화를 도와주며 몸에 있는 체지방을

분해해주는 효과가 있어 다이어트 효과도 볼 수 있습니다.

 귤피차많이마셔도되나요 귤껍질 성분

# 구연산 성분은 피로회복 뿐 아니라 혈관에도 좋습니다.

피를 정화 시켜 주는 작용을 할 뿐 아니라 콜레스테롤을 낮추고 체외배출을

도와 혈액의 순환에 굉장히 좋습니다.

고지혈증, 고혈압등 혈관질환 예방효과도 보실 수 있습니다.

겨울철 부족하기 쉬운 비타민C도 채우고 따뜻한 귤피차로 건강을

챙겨보시는게 좋습니다.